FUTLOCURA
El Rincón Del Entrenador
Ejercicios Técnicos
A continuación os mostramos una selección de ejercicios para mejorar la técnica de nuestros jugadores.
Circuito Técnico
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Material: Conos o chinos y balones.
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Descripción:
1. Dos conos y los jugadores pasan el balón por fuera de ellos.
2. Control orientado y pase.Toques de balón.
3. Un cuadrado (o triángulo) y hacen pared siendo el segundo pase al hueco.
Zig-Zag Con El Exterior + Finalización
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Material: Conos o chinos, balones y una portería.
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Descripción: Zig-zag con el exterior y disparo a portería. Necesario usar las 2 piernas.
Pared, Conducción Y Finalización En Mini Portería
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Material: Conos o chinos, balones y mini portería o en su defecto poner 2 conos que la simulen.
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Descripción: Pared entre dos jugadores, uno conduce en zig zag pasa atrás para que el otro finalice.
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Variante: Se puede finalizar en portería grande con un portero.
Control, Zig-Zag, Pared Y Tiro
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Material: Conos o chinos y balones.
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Descripción: El primer jugador conduce llendo a un cono y volviendo al anterior, pasa al segundo y este hace zig-zag y pase, el tercero hace pared con uno (el cuarto) en la frontal y remata. En caso de ser tres, el primero realiza la pared con el tercero
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Variantes: Podemos usar una mini portería si queremos mejorar la puntería.
Rueda De Tiros
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Material: Balones y una portería.
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Descripción: Dos filas a los lados de la portería, pase a la frontal y tiro a la primera (por parejas). Salen alternativamente de un lado y otro. El que tira coge el balón y se coloca en la posición del compañero que le ha dado el pase. El que ha pasado se coloca en la posición del compañero que ha tirado.
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Variantes: Obligarles a que en una fila se golpee con la izquierda y en la otra con la derecha.
Control Orientado, Conducción Y Disparo Con Oposición
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Material: Conos o chinos, balones y una portería.
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Descripción: Dos filas, una enfrente de la otra, a unos diez metros de separación. Una fila con balón, más cerca del centro del campo y la otra en ¾. Tras esta fila dos porterías de conos separadas por cinco metros. Se dará un pase al jugador de la fila que, se girará, conducirá por una de las dos porterías y disparará a puerta. El jugador que ha realizado el pase, intentará evitar el disparo pasando por la portería contraria.